Um Risada que Tranquiliza : Autoironia , Sarcasmo e a Técnica de Enfrentar na Calma
Em um cenário cada vez mais tenso , o bom humor se revela como um importante aliado para diminuir a ansiedade . A capacidade de rir de si mesmo, a ironia e a arte de aceitar as desafios da vida com bom humor não são apenas características admiráveis, mas também recursos eficazes para fomentar o c